![\"picasa](\"https:\/\/crystalralaksmi.com\/eesti\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/picasa-blackwhite-signtogether.jpg\")
<\/a>Hetkest mil s\u00fcnnime k\u00e4ivitub meie vajaduste ahel. Soovime s\u00fc\u00fca, soovime juua, soovime t\u00e4helepanu, soojust, l\u00e4hedust. Mis juhtub siis kui imik, ei saa seda l\u00e4hedust ja oma vajaduste rahuldamist sel moel nagu ta seda vajaks? Margaret Mead, antropoloog tegi selleteemalisi antropoloogilisi uurimusi ja v\u00e4itis, et inimlaps on v\u00f5imeline isegi surema, kui ta l\u00e4heduse vajadus ei saa rahuldatud.<\/strong><\/p>\nMa olen alati k\u00fcsinud seda, et kas siis kui me pole saanud v\u00e4iksena piisavalt seda l\u00e4hedust, kas siis kogu \u00fclej\u00e4\u00e4nud elu on \u00fcks suur vigade parandus, et oma l\u00e4heduse vajadust t\u00e4ita? V\u00f5i n\u00e4iteks kui v\u00e4iksena n\u00e4lgid palju, kas siis suurena tunned end kogu aeg n\u00e4ljasena? Kas need on \u00fcldistused v\u00f5i peavad need ka paika?<\/strong><\/p>\n Viimati sattus minu pihku huvitav raamat viha teemadel (The Dance of Anger, Harriet Goldhor Lerner, Phd),<\/strong> t\u00e4psemalt kuidas vihaga tantsida.<\/strong> Raamatu autor v\u00e4idab, et sellele teemale tuleks l\u00e4heneda just l\u00e4bi naiste. Kui naised \u00f5pivad oma vajadusi eelk\u00f5ige verbaalselt v\u00e4ljendama ja kohe mitte hiljem, hoiab see palju kibestumist, viha ja allasurutud emotsioone \u00e4ra. Kui naised muutuvad tasakaalukaks ja teavad kuidas v\u00e4ljendada oma vajadusi, siis ei muutu ka mehed reaktiivseks. Loomulikult on ka igas mehes naispool, nii et ka neil tuleb tegeleda iseenda tervendamisega ja \u00f5ppida kuidas naisele ‘ruumi hoida’.<\/strong>\u00a0Arvan, et paljud on n\u00fc\u00fcd kuulnud v\u00e4idetest, et v\u00e4hk v\u00f5ib tekkida ka allasurutud vihast ja pingetest ning stressist. Igasugunue haigus tekib siis kui kehas on liiga palju happeid.<\/strong> Kui kehas on liiga palju happeid, ei saa keha l\u00f5dvestuda ja see k\u00f5ik kuhjub \u00fcksteise otsa kuni sellest vormub haigus. Enne haigust saab inimene terve rida hoiatusi ning kui ta nendest ei hooli, siis vormub asi haiguseks. See on p\u00f5hjus-tagaj\u00e4rg protsess.<\/strong><\/p>\n Kui me aga v\u00e4ljendame seda olles siiski \u00fches potis valuga, ei tule sellest head nahka. Sain aru, et sellest tuleb v\u00e4lja astuda ja seda k\u00f5rvalt vaadata nagu maali. Siis l\u00e4hemale minna ja vaadata kuidas t\u00e4pid moodustavad mingi kujundi ja kuidas kriipsud t\u00f5mbavad joone alla.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n Kuldenergial on praegu koost\u00f6\u00f6s kristallenergia see iseloom, et see puhastab inimesed piltidest. Mis ma m\u00f5tlen piltide all? Pildid on kujutised v\u00f5i ootused, mida oleme kas teadlikult v\u00f5i mitte sisestanud oma p\u00e4he v\u00f5i ajju. Need on meie tellimusmen\u00fc\u00fcd ja see on see, mis loob meie reaalsust.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n Mulle tundub, nii nagu olen ise t\u00e4hele pannud j\u00e4lgides kristall ja kuldenergiaid, et need energiad toimivad ilma piltideta. Ehk siis elamine ja olemine on nii hetkeline ja loomine niisamuti. Pikaajalised plaanid l\u00e4hevad sageli l\u00f6rri ning tundub, et ainus moodus pikemaajaliselt luua on olla kogu aeg vaimenergiaga \u00fchenduses, mis ja kas luua. Samuti peab olema pidevas lahtilaskmises k\u00f5igest ja k\u00f5igist.<\/strong><\/p>\n Vajaduste v\u00e4ljendamine vanas vikerkaarenergias k\u00e4is teisiti.<\/strong><\/p>\n See toimis sageli kaudselt v\u00f5i \u00fcmber nurga ning v\u00e4ga sageli l\u00e4bi s\u00fc\u00fcdistamise. S\u00fc\u00fcdistamine on kaudne manipuleerimine. See t\u00f5i kaasa palju draamat.<\/p>\n Indigoenergiad \u00f5petavad inimestele kuidas jalg maha panna ning kuidas iseenda eest seista ning oma piirid v\u00f5i piiramatus v\u00e4lja selgitada.<\/strong><\/p>\n Oluline on siis mina tasandilt selgitada kas mis toimub ja mis mitte. Indigoenergias inimene v\u00e4ljendab oma vajadusi sageli v\u00e4ga j\u00e4rsult ja isegi konfliktselt, osalt nagu n\u00f5udes oma kohest vajaduste t\u00e4itmist. Seda ei tasu v\u00e4ga s\u00fcdamesse v\u00f5tta, see on lihtsalt faas ja protsess, mis tuleb l\u00e4bida. See on MINA faas.<\/p>\n Seej\u00e4rel tuleb kristallfaas, kus \u00f5pime MEIE vajaduste eest hoolt kandma.<\/strong><\/p>\n Ning seda ka v\u00e4ljendama. Inimene hakkab vahest isegi m\u00f5tlema ja r\u00e4\u00e4kima MEIE vormis. See v\u00f5ib h\u00f5lmata perekonda, kolleege ja suuremat plaani.<\/p>\n Kuldenergias abielluvad MINA ja MEIE tasandid.<\/strong><\/p>\n Alguses mulle tundub kui MINA tasand ja MEIE tasand koos tantsima \u00f5pivad, siis v\u00f5ivad nad \u00fcksteisele kergesti varvastele astuda, sest nad pole kunagi p\u00e4riselt koos tantsinud. Inimene h\u00e4\u00e4lestub siis oma partnerile ning kergleva m\u00e4ngulisusega teeb keerdusid ja p\u00f6\u00f6rdeid. K\u00f5ik on naturaalne ja ehe. Mitte midagi ei pea sundima. Soove ja vajadusi loetakse lennult ja energiatest. Vajaduste v\u00e4ljendamine pole \u00fcldse keeruline, sest teatakse, et see on kogu harmoonia \u00fcks pisikestest, kuid olulistest osakestest. Ning see ei k\u00e4i nagu piiblis \u00f6eldi, et tee teisele seda, mida soovid, et sulle tehakse, sest kuidas saad sina teada mida teine soovib, v\u00f5ibolla ta ei soovi seda, mida sina soovid? Mina \u00fctlen, et uue ajastu juhatus \u00fctleb: tee teisele seda, mida sa soovid, et ta iseendale soovib teha. Kuidas seda teada saada? Tuleb kas tunnetada, uurimust teha v\u00f5i k\u00fcsida.<\/strong><\/p>\n \u00a0VARJUDE JA VALU TANTS<\/strong><\/p>\n HARJUTUS<\/strong><\/p>\n Otsi endale partner, kes sooviks olla sulle abiks selle harjutuse tegemisel. Kui v\u00f5imalik leia nii neutraalne isik kui v\u00f5imalik. Kui leiad liiga l\u00e4hedase inimese, on vahest raske end t\u00e4iesti vabalt tunda valuteemade vabastamisel.<\/p>\n Kui soovite v\u00f5ite partneriga vahetust teha ja sama protsessi korrata, n\u00fc\u00fcd siis r\u00e4\u00e4gib tema.<\/p>\n HARJUTUS PEEGLIGA\u00a0<\/strong><\/p>\n Kui sul pole sellist partnerit, siis tee seda harjutust peegli ees. Siis \u00fctled k\u00f5ige l\u00f5ppu ise l\u00f5pus\u00f5nad.<\/p>\n HARJUTUS KIRJUTADES<\/strong><\/p>\n Kui sul pole ka peeglit, siis kirjutad kogu protsessi paberile, loed k\u00f5vasti ette ja \u00fctled iseendale l\u00f5pus\u00f5nad.<\/p>\n Miks see protsess hea on? <\/strong><\/p>\n Seep\u00e4rast, et \u00f5pid v\u00e4lja laskma valu, viha ja kibestumist, mis sinusse on kogunenud. Ja usu mind, seda pole mitte ainult sellest elust, vaid ka eelmistest ja isegi sajanditevanuseid asju. Peale neid protsesse v\u00f5ib isegi tunda end f\u00fc\u00fcsiliselt palju kergemana ja v\u00f5ibolla oled isegi kaalu kaotanud!<\/p>\n<\/a>Minu viimased n\u00e4dalad on olnud huvitavad. \u00dcksteise j\u00e4rel on nagu vajutatud l\u00fclititele, kus on asunud erinevad kinnipakitud viha v\u00f5i allasurutud kibestumise laekad. Osad nendest ka mittev\u00e4ljendatud vajadused. Ma siis m\u00f5tlesin, et ok ma proovin siis v\u00e4ljendada, mida ma vajan.<\/p>\n\n
<\/a>Mida enamus inimesi teevad selleks, et luua distantsi?<\/strong> Kas teadlikult v\u00f5i mitte nad l\u00e4hevad t\u00fclli v\u00f5i loovad konflikti. Kui inimene ei oska luua t\u00fchiruumi vahele, siis tekib suhtesse \u00fclepinge ehk kahe v\u00e4ga intensiivse j\u00f5u kokkupuutel tekib emotsionaalne v\u00e4lk, mis l\u00f6\u00f6b k\u00f5ik l\u00fchisesse. Mis on v\u00e4lgu eesm\u00e4rk? V\u00e4lgu eesm\u00e4rk on neutraliseerida k\u00f5ik \u2013 positiivsed ja negatiivsed viia tasakaalu, nii, et inimene kord astub j\u00e4lle oma sisemise platvormi peale ja on iseenda v\u00e4e keskmes<\/strong>.<\/p>\n\n
<\/a>Selleks et saaksime nende muudatuste p\u00f6\u00f6rises vabalt v\u00e4ljendada oma vajadusi on soovitus leida selleks turvaruum ja inimene, kes on teadlik ja oskab olla lihtsalt ‘ruumi hoidja’. Annan siinkohal \u00fche v\u00e4ga hea tantraharjutuse, mida v\u00e4ga s\u00fcdamest hindan ning mis on mind palju kordi aidanud.<\/p>\n<\/a>Istuge vastakuti ja alusta oma looga sina. Teine istub sinu vastas ja on vait. Iga sinu r\u00e4\u00e4gitud s\u00f5na peale vaatab ta silma ja v\u00f5ib k\u00e4si hoida s\u00fcdame kohal, olles t\u00e4nulik jagamise eest. Sind kuulav inimene ei \u00fctle sinu jagamise ajal ega p\u00e4rast mitte s\u00f5nagi. Peale jagamist on tema \u00fclesandeks \u00fctelda sulle silma vaadates: Suur ait\u00e4h sulle, et sa jagasid seda minuga, usu mind k\u00f5ik saab korda. Kui v\u00f5imalus, siis v\u00f5tta sind kaissu ja hoida ja kallistada.<\/strong><\/p>\n