Aloha,
Täna räägime kuidas on tervis seotud Külluse Rattaga, Sisemise Perega ja Küllusega. Jagan mitmeid personaalseid lugusid mis on seotud antud teemaga ja kuidas mina oma lahendused leidsin. Loe, toimeta ja jaga!
Tervise alustaladeks on hoida oma keha, meel ja vaim tasakaalus.
Soovituslikult vaata üle olukord oma kehaga:
- Kui palju sa liigud?
- Mida sa sööd?
- Kuidas sa sööd?
- Mis on su kehaindeks?
- Mis on kehaga seoses vaja muuta?
- Mis toidulisandeid sa juurde võtad mis su keha toetaks?
- Pausid 50/10 tegevusega
Olukord oma meele ja vaimuga:
- Kas sa mediteerid?
- Millal ja kuidas puhkad?
- Mis on sinu vaimule lõõgastav?
Moringa eelised:
(vaata lisa FB lehelt #healthforallwomen):
25 korda rohkem rauda kui spinatis
– 17 korda rohkem kaltsiumi kui piimas
– 15 korda rohkem potassiumi kui banaanides
– 12 korda rohkem vitamiine kui apelsinides
– 10 korda rohkem A vitamiini kui porgandites
1 tl moringa pulbrit päevas:
– Peatab vananemise protsesse
– Tasakaalustab naishormoone
– Vähendab vähi riski
– Võitleb põletikuliste protsesside vastu
– Kaitseb su süda
– Tõstab immuunsust
Kasutamine:
Alusta 1/2 tl moringa pulbrit panna 16 OZi ööseks külmkappi. Hommikul joo 15 minutit enne sööki ära esimene 8 ozi ja teine osa 15 minutit enne õhtusööki.
Vaata videost lisasoovituste selgitusi:
- Raha kinnihoidmine
- Happeline menüü
- Liikumine
- Soolase veega puhastus
- Looduses liikumine
- Halvad suhted
- Rääkida oma vajadustest
- Sügavlõdvestus
- Suhkru teema kohta vaata eelnevat videot siit:
Tervise seos Sisemise Perega:
- Sisemine Mees – keha, füüsis, liikumine
- Sisemine Naine – mentaalne, emotsionaalne, intuitsioon, loomingu energiad ja elu isu
- Sisemine Laps – alateadvuse mustrid, depressioon, mentaalne blokk, tõsidus
Loe Louise Hay nimekirja haiguste sümptomitest emotsionaalsest baasist lähtuvalt siit (Inglise keeles):
Sinu tänased ülesanded:
- Kaardista kas ja mis seis on sinul oma Keha, Meele ja Vaimuga? Kas ja mida peaks muutma?
- Mis olukord on su Sisemisel Perel seoses tervisega? Kas ja mida on siin vaja muuta või toetada?
- Mis minu soovitustest sinuga veel helises ja mida sooviksid oma elus KOHE rakendada?
Lisaks palun sul:
– Pane Like minu tänasele videole FB’svõi siis You Tube’s
– Pane like minu FB kanalile Crystal Ra Laksmi (#liquidheavenfacilitator)
– Pane like minu You Tube kanalile #turbonewflow
– Jaga antud videot nii paljudega kui võimalik
– Jaga kogemusi selle katsumusega sotsiaalmeedias kasutades #holistilisekyllusekatsumus
– Kutsu ka teisi osalema Holistilise Külluse Katsumuses
***
Kui huvitud Sisemise Pere Coachingu Programmist, siis loe lisa siit:
Programm käivitub kaks korda aastas – veebruaris ja septembris ja sinna on limiteeritud kohad. Kõik huvilised läbivad avalduse protsessi et välja selgitada sobivamaid kandidaadid antud sügavsukeldumiseks endasse minu juhendamisel.
Kui sa soovid koheselt hüpata Külluse Seikuskoolitus Unistuste Ellu individuaalsesse programmi, siis saad seda teha siit. See programm maksab 280 eurot ja sa saad kätte kogu kaheksa kuu materjali siit:
Kui sa soovid olla kindel et sul on piisavalt distsipliini antud Külluse Seikluskoolitus Unistuste Ellu läbi teha ja vajad ka juhendajat, siis võta lisaks kaheksa kuud coachingut minuga selle programmiga seoses mis maksab 8×150 eurot ehk 1200 eurot lisaks. Sa saad selle maksta kas korraga (siis maksad 1000 eurot ja võidad 200 eurot!) või siis igakuiselt 150 eurot.
Lisa coaching programmile tähendab et sa saad ühe online seansi kuus minuga, kus teeme vahekokkuvõtte eelmisest kuust ja teeme ka väikese rännaku selle programmiga seoses ja seejärel saad sa pärast lisajuhiseid oma kuule ning kuu lõpus kirjutad mulle kirjalikult oma kodutööd ja kui sa need õigeaegselt sisse saadad, siis ma saadan sulle ka oma video lindistusena tagasisideme. Sedasi on kindlustatud et sa oled oma teemadega järjel. Enne coachingu algust kirjutad alla ka koostööleppele mis tähendab et sa võtad pühendumise selleks tööks iseendaga järgneva kaheksa kuu jooksul.
Antud coachingu programmiga võib liituda jooksvalt ja sõltub minu ajagraafiku saadavusest antud ajahetkel. Lisainfot saad saata ja küsida crystalralaksmi@gmail.com aadressilt.
Aitäh sulle sinu aja ja pühendumise eest!
Olgu see järgnev samm sinu enda elu ja maailma edendamise teel imeline!
Olgu aloha sinuga,
Crystal Ra Laksmi-Ditton
San Diego, California
Instagram #crystalheavenactivation
Olen Crystal Ra Laksmi-Ditton – Maailmarändur kes on söandanud rännata 30-le maale, elada mitmel kontinendil, armunud korduvalt, küsida jõuluvanalt uut meest ja ta ka tegelikult oma ellu vastu võtta. Olen oma elus olnud julgem kui keskmine eestlane ja see on mind lennutanud väga kaugele ja kõrgele, aga sageli ka sügavale. Need postitused annavadki sulle võimaluse neist pärlitest kuulda ja ka oma elus paremini töösse panna. Tule minuga seiklema ja jaga neid pärle ka oma võrgustikes! Nii saab küllus paljuneda!
Vaata tänase päeva materjali PDFi siit:
11. Päeva katsumus – Tervise seos Külluse Ratta, Sisemise Pere ja Küllusega
